TRAINING 4 PERFORMERS

Ciao, sono Dario Valtancoli, sono contento che come performer tu sia interessato/a ad allenarti in modo costante. Sappiamo quanto sia importante farlo.
Sono più di 15 anni che mi occupo professionalmente di formare e allenare performer, sia in Italia che all’estero. Se vuoi avere qualche informazione sulla mia traiettoria professionale, qui la mia biografia.
In questi anni ho lavorato con centinaia di attori, attrici, danzatori, danzatrici e cantanti, aiutando molti/e di loro a compiere un salto qualitativo nella loro vita professionale. In fondo al dossier trovi anche qualche testimonianza di alcuni/e performer che si sono allenati/e con me negli ultimi anni.
Il gruppo di allenamento che conduco da SLAP, già da un anno e mezzo, è un gruppo eterogeneo per ambito performativo, età ed esperienza. Ciò che accomuna queste persone è il bisogno di muoversi in modo organico, armonico e vivo, in relazione agli/alle altri/e e allo spazio, al fine di sviluppare una certa presenza e vitalità, qualità indispensabili per stare e agire in scena.
Ci tengo a dire che l’atmosfera di lavoro è gioiosa e che allo stesso tempo vige un altissimo livello di attenzione. Qualcosa a cavallo tra una festa e lo stato meditativo.
Ora ti darò qualche informazione sull’allenamento dal punto di vista tecnico.
Intanto grazie per il tuo interesse verso questa proposta, spero che possa fare anche al caso tuo. Ricorda che se vuoi provare l’allenamento, la prima lezione è gratuita.

Allenamento fisico

Come performer abbiamo bisogno di un allenamento specifico e continuo, non solo per mantenerci in forma fisicamente, ma anche per:

• Abituarci a uscire dalla nostra zona di comfort, superare resistenze e limiti.
• Costruire la fiducia in noi stessi/e, a partire dall’organismo.
• Saper mantenere alti livelli di attenzione.
• Essere costantemente radicati/e nel “qui e ora”.
• Agire in modo pieno e organico.

Attraverso esercizi disegnati specificamente per ottenere tali risultati – fiducia, attenzione piena (presenza) e organicità – nell’allenamento lavoriamo sulle relazioni tra: corpo-mente / “l’altro” / lo spazio – che nella mia terminologia definisco come “Attending: From / To / In”.

Attending FROM: da dove presto attenzione? Consapevolezza di sé stessi/e.
-Sentire cinestetico e propriocezione.
-Movimento meccanico e periferico VS movimento organico a partire dal centro del corpo.
-Continuità e circolarità del movimento.

Attending TO: a cosa o a chi presto attenzione? Coscienza “dell’altro”.
-Uso della visione centrale.
-Vedere VS guardare veramente.
-Dirigere l’attenzione significa dirigere la tensione fisica.
-Impulsi dal centro del corpo verso un obiettivo specifico.

Attending IN: dove presto attenzione? Coscienza spaziale.
-Uso della visione periferica.
-Consapevolezza dello spazio in relazione a me stesso/a e agli altri.

Attraverso un meticoloso lavoro, articolato in una serie di esercizi pratici, ti aiuterò a sviluppare la tue capacità di muoverti e agire in modo presente, vivo e organico.

Allenamento Vocale

In ogni sessione di allenamento dedicheremo del tempo anche al lavoro vocale per migliorare le nostre capacità e la nostra tecnica e al lavoro sul canto.

I canti che proponiamo – si tratta di canti antichi appartenenti a diverse tradizioni – sono un altro tipo di strumento per rispondere alla stessa esigenza di rimanere organicamente radicati nel presente.

La prima lezione è di prova e gratuita! Se hai delle domande rispetto al corso non esitare a scriverci, siamo a tua disposizione.

Ti aspetto!