allenamenti

Condotto da Alice Raffaelli

Allenamenti è un laboratorio rivolto a danzatrici/ori, attrici/ori, performer, mover, concepito per rafforzare la consapevolezza di cosa muoviamo, come ci muoviamo, quando ci muoviamo.

Ogni incontro è pensato per mantenere in esercizio la reattività a stimoli diversi, che siano task fisici o elementi immaginari/immaginifici e per allenare la capacità di affidarsi, nelle pratiche d’improvvisazione, a ciò che è fuori da sé: agli altri corpi, ai fattori ambientali.

Il laboratorio prevede una prima parte di training fisico incentrato sul risveglio di tutti i tessuti e la loro connessione, con l’obiettivo di impostare un movimento organico ed elastico; si lavora su respiro, coordinazione e rinforzo della muscolatura.

Segue una sessione di esercizi che, a partire dalla concentrazione su un dettaglio, (fisico o immaginativo), mirano a trasformare quel dettaglio, trasferirlo, incorporarlo, per arrivare a un dinamismo in cui il corpo è coinvolto nella sua globalità, in cui il corpo è denso e presente.

INFO e ISCRIZIONE [email protected]
Telefono: +39 02 21711437
SLAP – Viale delle Rimembranze di Lambrate, 16