CONTEMPORARY BALLET OPEN
LABORATORIO SETTIMANALE
Condotto da Elena Molon
per danzatori, insegnanti, studenti e neo diplomati che non vogliono smettere di allenarsi, mettendosi in gioco con percorsi di ricerca non convenzionali.
Il training del danzatore contemporaneo si basa su diverse tipologie di lavoro che permettono di sviluppare versatilità, adattamento, espressività, forza e resistenza. Questi sono gli strumenti attraverso i quali il danzatore può costruire un carattere artistico unico e competitivo, in linea con le esigenze del panorama della danza attuale.
Parallelamente, è fondamentale che operi in sicurezza, prestando attenzione alla prevenzione di potenziali infortuni. Per questo motivo, nel tempo, ho sviluppato un’offerta di training che integra componenti tecniche, espressive e di rinforzo muscolare. Particolare importanza viene data allo sviluppo dell’auto-consapevolezza, affinché il danzatore sappia riconoscere i propri bisogni: quali elementi praticare, con che intensità e per quanto tempo.
La consapevolezza diventa, quindi, la chiave per un percorso di crescita continuo, in cui l’artista impara a dosare le proprie energie con equilibrio, evitando l’indulgenza e accettando le giuste sfide. Queste sono essenziali per avanzare in modo sano e costruttivo, sia sul piano fisico che artistico.
CONTENUTI DELLE LEZIONI
La lezione di Contemporary Ballet si sviluppa secondo il suo tradizionale disegno di esercizi alla sbarra e al centro, con particolare attenzione alla chiarezza dei principi che stanno alla base delle posizioni e dei movimenti, e alle intenzioni che generano le forme. Questo garantisce una preparazione consapevole e trasversale che rispetta le diverse fisicità e si pone con riguardo verso la salute e il benessere psico-fisico del danzatore
La lezione, ricca di sequenze danzate, si svolge privilegiando la dinamica e l’efficienza del movimento, il respiro e la musicalità.
L’intento è quello di riconoscere che il corpo che danza è uno solo, ma in grado di rispondere in modo coerente e organizzato alle richieste espressive dei diversi linguaggi e di essere uno strumento di creazione da liberare a proprio piacimento
GIORNI E ORARI
Tutti i giovedí dal 16 ottobre 2025 – dalle 10.00 alle 11.45
CALENDARIO:
OTTOBRE: 16 – 23 – 30, NOVEMBRE: 6 – 13 – 20 – 27, DICEMBRE: 4 – 11 – 18
GENNAIO: 22 – 29, FEBBRAIO: 5 – 12 – 19 – 26, MARZO: 5 – 12 – 19 – 26, APRILE: 9 – 16 – 23 – 30, MAGGIO: 7 – 14 – 21 – 28
GIUGNO (da valutare in base alle adesioni): 4 – 11 – 18 – 25
Nota: è possibile partecipare alla classe per principianti del sabato H 10:30-12:00 allo stesso costo
INFO e ISCRIZIONE [email protected]
Telefono: +39 02 21711437
SLAP – Viale delle Rimembranze di Lambrate, 16